おっぱいが張らない　母乳不足？

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おっぱいが沢山出る人は、おっぱいがパン！と張っているイメージがありますね

実際、出産後にはおっぱいがパンパンに張ったり、ガチガチに固くなったり、熱を帯びたりする人が多いです。
だから母乳育児の人はこれが普通と思うことでしょう。

しかし、授乳に慣れてきた頃、ふとおっぱいが張らない日が・・・
『もしかしておっぱいが出ていない！？』
『母乳不足になっているんじゃないかしら・・・』
と不安になりますよね

でも、おっぱいが張らない＝母乳不足、とは限りません。
むしろ良いおっぱいと言える場合もあるのです！！

おっぱいには
・張り乳（溜まり乳）
・差し乳
があります。

張り乳は、先に述べたようなパンパンに張るタイプのおっぱいのことです。
産後間も無い頃はこのタイプの方が多いように思います。

生後２，３か月頃までは授乳のリズムがまだ整っておらず
お母さんの体は『赤ちゃんがいつ飲んでもいいように、とりあえずどんどん母乳を作っておくぞー！♪』
という状態なのです。
だからおっぱいに母乳がたまっているんですね。

それに対して差し乳は、受注生産型のおっぱいと言えます。
赤ちゃんがおっぱいを吸い出したら、
お母さんの体が『ご注文を承りましたー！今からすぐ作りまーす！♪』と反応するのです。

おっぱいが張っていないのに、赤ちゃんがおっぱいを吸うと乳首がツーンとする感覚があれば間違いなく差し乳です。

溜まり乳に比べて差し乳は、赤ちゃんが欲しがってから母乳を作るので新鮮そのものです

赤ちゃんの飲み具合やお母さんの体調なども関係ありますが
大体は赤ちゃんの欲しがる分だけしっかり母乳を作れるよう、お母さんの体は日々の授乳のペースから自然とつかんでいきます。
だから、おっぱいが張らないから母乳不足かも、とむやみに不安にならなくて大丈夫ですよ

母乳不足かは赤ちゃんの体重の増え具合が目安になります。
授乳のたびに、授乳前後の体重の差で哺乳量を測るのも悪くはないのですが、これ結構ストレスになります
気にしすぎちゃいそうなお母さんにはオススメしません。
実際、マメに計測しすぎて、子どもの毎回の哺乳量に一喜一憂して、泣きながら相談してきたお母さんもいました。

大体１週間から１０日ごとに体重を測って、少しずつでもその子なりに増えているのなら問題ありません。

１０日ごとに増える体重の目安としては
　　０か月から１か月　３００ｇから４００ｇ　
　　１か月から２か月　３００ｇから４００ｇ
　　２か月から３か月　２５０ｇから３００ｇ
です。これもあくまで目安なので、極端に体重の増えが少なすぎる！！ということでない限りは大丈夫ですよ。

またおしっこの回数も、母乳が足りているかの目安になります。
１日に５回から６回、しっかりおしっこが出ていれば大丈夫です

目の前にいる赤ちゃんの様子をしっかり見てあげて、そしてお母さんがゆったりした気持ちで、幸せな授乳タイムにしてくださいね

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