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おっぱいが張らない 母乳不足?

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おっぱいが沢山出る人は、おっぱいがパン!と張っているイメージがありますねpaper

実際、出産後にはおっぱいがパンパンに張ったり、ガチガチに固くなったり、熱を帯びたりする人が多いです。
だから母乳育児の人はこれが普通と思うことでしょう。

しかし、授乳に慣れてきた頃、ふとおっぱいが張らない日が・・・
『もしかしておっぱいが出ていない!?』
『母乳不足になっているんじゃないかしら・・・』
と不安になりますよねsadsweat01

 

でも、おっぱいが張らない=母乳不足、とは限りません
むしろ良いおっぱいと言える場合もあるのです!!

 

おっぱいには
張り乳(溜まり乳)
差し乳
があります。

 

 

張り乳は、先に述べたようなパンパンに張るタイプのおっぱいのことです。
産後間も無い頃はこのタイプの方が多いように思います。

生後2,3か月頃までは授乳のリズムがまだ整っておらず
お母さんの体は『赤ちゃんがいつ飲んでもいいように、とりあえずどんどん母乳を作っておくぞー!♪
という状態なのです。
だからおっぱいに母乳がたまっているんですね。

 

 

それに対して差し乳は、受注生産型のおっぱいと言えます。
赤ちゃんがおっぱいを吸い出したら、
お母さんの体が『ご注文を承りましたー!今からすぐ作りまーす!♪』と反応するのです。

おっぱいが張っていないのに、赤ちゃんがおっぱいを吸うと乳首がツーンとする感覚があれば間違いなく差し乳です。

 

溜まり乳に比べて差し乳は、赤ちゃんが欲しがってから母乳を作るので新鮮そのものですhappy01shine

赤ちゃんの飲み具合やお母さんの体調なども関係ありますが
大体は赤ちゃんの欲しがる分だけしっかり母乳を作れるよう、お母さんの体は日々の授乳のペースから自然とつかんでいきます。
だから、おっぱいが張らないから母乳不足かも、とむやみに不安にならなくて大丈夫ですよconfidentheart04

 

 

母乳不足かは赤ちゃんの体重の増え具合が目安になります。
授乳のたびに、授乳前後の体重の差で哺乳量を測るのも悪くはないのですが、これ結構ストレスになりますsadsweat01
気にしすぎちゃいそうなお母さんにはオススメしません。
実際、マメに計測しすぎて、子どもの毎回の哺乳量に一喜一憂して、泣きながら相談してきたお母さんもいました。

大体1週間から10日ごとに体重を測って、少しずつでもその子なりに増えているのなら問題ありません。

10日ごとに増える体重の目安としては
  0か月から1か月 300gから400g 
  1か月から2か月 300gから400g
  2か月から3か月 250gから300g
です。これもあくまで目安なので、極端に体重の増えが少なすぎる!!ということでない限りは大丈夫ですよ。

 

またおしっこの回数も、母乳が足りているかの目安になります。
1日に5回から6回、しっかりおしっこが出ていれば大丈夫ですgood

 

目の前にいる赤ちゃんの様子をしっかり見てあげて、そしてお母さんがゆったりした気持ちで、幸せな授乳タイムにしてくださいねhappy01

 

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